درمان شوره سر با سرکه انگور و سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب یا سرکه انگور یکی از روش‌های خانگی و طبیعی است که بسیاری از افراد برای کاهش شوره سر امتحان می‌کنند. برخی منابع می‌گویند این روش ممکن است به کاهش شوره چرب، شوره ناشی از قارچ و آلودگی و خارش پوست سر کمک کند. با این حال، نتیجه آن در افراد مختلف یکسان نیست.
سرکه به دلیل ترکیبات و خاصیت اسیدی خود، فواید زیادی برای مو دارد. اثر سرکه سیب و سرکه انگور بر شوره بیشتر به خواص ضد قارچ آن‌ها مربوط است. در این مطلب، روش استفاده از سرکه سفید و سرکه سیب را برای پوست سر و مو توضیح می‌دهیم.
شوره سر چیست و چرا ایجاد می‌شود؟
به پوسته‌های سفید یا خاکستری که اغلب روی مو، برس و لباس افراد می‌بینیم، شوره سر می‌گوییم. علت آن می‌تواند عوامل مختلفی باشد:
- حساسیت به اسید اولئیک: چربی‌ها این اسید را تولید می‌کنند و حساسیت به آن باعث التهاب، خارش و ریزش سلول‌های پوست می‌شود.
- چربی پوست سر: چربی زیاد پوست سر نیز به ایجاد شوره منجر می‌شود.
- عوامل تشدیدکننده: استرس، آلودگی هوا و استفاده زیاد از ژل و اسپری مو شوره را بدتر می‌کنند.
سرکه انگور سفید و شوره سر
سرکه یکی از روش‌های طب سنتی برای مقابله با شوره است. همان‌طور که اشاره کردیم، گاهی مخمر یا باکتری‌های اضافی پوست سر باعث ایجاد شوره می‌شوند. مخمر و باکتری‌ها برای رشد به پی‌اچ خاصی نیاز دارند. بنابراین تغییر پی‌اچ پوست سر می‌تواند به کاهش شوره کمک کند.
استفاده از سرکه روی پوست سر یکی از راه‌های تغییر پی‌اچ آن است. اسید استیک موجود در سرکه سفید ممکن است جلوی رشد و پیشرفت قارچ‌ها را بگیرد. همچنین سرکه سفید ممکن است به کاهش خارش ناشی از شوره کمک کند.
روش استفاده از سرکه سفید
- نصف پیمانه سرکه سفید را با ۲ فنجان آب سرد مخلوط کنید.
- محلول را روی پوست سر و موها بریزید و کمی ماساژ دهید.
- اجازه دهید نیم ساعت روی پوست سر بماند و سپس موها را آبکشی کنید.
- این روش را ۱ تا ۲ بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
اگر بوی سرکه بعد از حمام شما را اذیت می‌کند، کمی روغن معطر طبیعی روی موهای نم‌دار خود بزنید.
سرکه سیب و شوره سر
سرکه سیب اسیدها و آنزیم‌هایی دارد که برخی منابع آن‌ها را برای مقابله با باکتری‌های باسیلوس مفید می‌دانند. این باکتری‌ها در بسیاری از مشکلات پوست و مو، مانند شوره، پوسته‌پوسته شدن پوست سر و ریزش مو، نقش دارند. علاوه بر این، سرکه سیب سطح پی‌اچ پوست سر را بدون خشکی متعادل می‌کند و در نتیجه رشد قارچ را دشوارتر می‌کند.
سرکه سیب همچنین با کمک به بازسازی لایه محافظ پوست سر، از رشد قارچ جلوگیری می‌کند. این سرکه ترکیبات ضد میکروب، ضد ویروس و ضد قارچ دارد. افزون بر این، رطوبت پوست سر را متعادل می‌کند و به نرمی و براقیت مو کمک می‌کند.
از طرف دیگر، شامپوهای شیمیایی که روزانه مصرف می‌کنیم محیط قلیایی دارند. به همین دلیل، پوست سر برخی افراد به‌راحتی خشک می‌شود و شوره می‌زند. اسید موجود در سرکه سیب یا سرکه انگور اثر قلیا را خنثی می‌کند و در نتیجه موها شاداب و درخشان به نظر می‌رسند.
سرکه سیب مقدار طبیعی و سالمی اسید آلفا هیدروکسی دارد. این ماده به پاک‌سازی طبیعی بقایای محصولات دیگری کمک می‌کند که برای موهایتان به کار می‌برید.
روش استفاده از سرکه سیب برای مو
- پوست سر و موی خود را با آب بشویید و کاملاً خشک کنید.
- سرکه سیب و آب را به نسبت مساوی، مثلاً هر کدام نصف فنجان، در یک کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید تا رقیق شود.
- سرکه سیب رقیق‌شده را با یک توپ پنبه‌ای یا اسپری روی سراسر پوست سر بمالید و ماساژ دهید. می‌توانید محلول را روی کف سر بریزید، اما بهتر است کمتر با ساقه موها تماس پیدا کند، چون ساقه مو را خشک می‌کند.
- حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا محلول روی پوست سر بماند.
- سپس موهای خود را شامپو بزنید، آبکشی کنید و با حوله خشک کنید. اگر بدون شامپو آبکشی کنید بهتر است، هرچند ممکن است بوی سرکه کمی اذیتتان کند.
این روش را به‌طور منظم دو بار در هفته انجام دهید تا به مرور زمان کاهش خارش و شوره را احساس کنید.
نکات ایمنی پیش از استفاده از سرکه برای شوره سر
- همیشه سرکه را رقیق کنید و هرگز آن را به‌صورت خالص روی پوست سر نریزید.
- ابتدا محلول را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا از نبود حساسیت مطمئن شوید.
- اگر پوست سر زخم، التهاب یا ترک دارد، از این روش استفاده نکنید.
- در صورت سوزش یا قرمزی، محلول را فوراً بشویید و استفاده را متوقف کنید.
اگر شوره، خارش یا ریزش مو با این روش‌ها بهتر نشد، حتماً با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. برای مراقبت روزانه، محصولات مراقبت از مو را در فروشگاه بریم ببینید و پیش از خرید شامپو، مقاله راهنمای انتخاب شامپو ضد ریزش را بخوانید.