نحوه برخورد با “ماسکنه” به دلیل استفاده از ماسک
در دوران همه‌گیری کووید-۱۹، استفاده از وسایل حفاظت فردی افزایش یافت و ماسکنه هم روند رو به رشدی پیدا کرد. اما ماسکنه که این روزها همه درباره آن صحبت می‌کنند دقیقاً چیست؟ مهم‌تر از آن، چگونه می‌توانید آن را کنترل کنید و از پوست خود مراقبت کنید؟
ماسکنه چیست؟
ماسکنه یکی از مشکلات پوستی است و نام آن ترکیبی از دو کلمه «ماسک» و «آکنه» است. استفاده از ماسک‌های محافظتی این مشکل را تشدید می‌کند. در واقع، شما یک تکه پارچه را روی پوست خود قرار می‌دهید که آلودگی‌های روی پوست را نگه می‌دارد. به این ترتیب، زمینه بروز ماسکنه فراهم می‌شود.
انواع ماسکنه
ماسکنه چند مشکل پوستی را در بر می‌گیرد:
- آکنه مکانیکی: این نوع آکنه از اصطکاک ماسک با پوست ایجاد می‌شود و به پوست آسیب می‌رساند. آکنه مکانیکی در پوست‌های خشک و حساس شایع است.
- آکنه و جوش: عرق، سبوم و بزاق در یک محیط مسدود و مرطوب جمع می‌شوند و التهاب پوست را تشدید می‌کنند. علاوه بر این، تماس پوست با پاک‌کننده‌هایی که برای شستن ماسک به کار می‌روند، می‌تواند باعث ایجاد آکنه و جوش شود.
- روزاسه: استفاده از ماسک ممکن است پوست را دچار التهاب و سوزش کند.
با این حال، راه‌هایی وجود دارد که با کمک آن‌ها عوارض پوستی ماسک را کنترل کنید و از پوست خود مراقبت کنید. اکنون زمان آن است که شیوه استفاده از ماسک را تغییر دهید و درباره ماسکی که می‌زنید، انتخاب درستی داشته باشید.
انتخاب ماسک مناسب برای پیشگیری از ماسکنه
در مرحله اول، به نوع ماسک توجه کنید. برای مراقبت از پوست، ماسک‌های یک‌بارمصرف گزینه بهتری هستند، چون می‌توانید آن‌ها را پس از استفاده دور بیندازید.
از سوی دیگر، اگر نگران محیط زیست هستید، ماسک‌های پارچه‌ای نخی گزینه بسیار مناسبی هستند. البته به شرطی که برای تمیز نگه‌داشتن آن‌ها از نرم‌کننده‌های پارچه و شوینده‌های بدون عطر استفاده کنید.
پاک‌سازی، لایه‌برداری و ترمیم سد محافظتی پوست
تمرکز اصلی شما در این مرحله باید تمیز نگه‌داشتن پوست باشد. سعی کنید قبل از استفاده از ماسک و بعد از برداشتن آن، پوست خود را بشویید و آبرسانی کنید. همچنین به محض ورود به خانه و پیش از خواب، پوست خود را پاک‌سازی کنید.
برای این کار، پاک‌کننده‌های ساده و آرامش‌بخش، لایه‌بردارهای ملایم و آبرسان‌های سبک را انتخاب کنید. محصولات مراقبت از پوست صورت در فروشگاه بریم، گزینه‌های متنوعی برای این مرحله دارند.
قوانین ساده برای سلامت پوست
با رعایت چند قانون ساده می‌توانید به سلامت پوست خود کمک کنید:
- تا جایی که می‌توانید پوست خود را تمیز نگه دارید.
- اگر دائماً ماسک می‌زنید، پوست را بیش از حد لایه‌برداری نکنید و از رتینول‌های قوی استفاده نکنید.
- با اسید هیالورونیک و سرامیدها از پوست خود محافظت کنید.
- به جوش‌ها و آکنه‌های پوست دست نزنید. اگر به آن‌ها دست زدید، ناحیه را تسکین دهید و از هیچ ماده فعال‌کننده‌ای استفاده نکنید.
- بعد از هر چهار ساعت استفاده مداوم از ماسک، به مکانی بدون خطر آلودگی بروید. سپس ماسک را بردارید، پانزده دقیقه به‌طور طبیعی نفس بکشید و بعد از ماسک جدید استفاده کنید.
چه زمانی برای ماسکنه به متخصص پوست مراجعه کنید؟
اگر جوش‌ها، التهاب یا سوزش پوست با رعایت این نکات بهتر نشد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. همچنین اگر پوست حساس دارید یا سابقه روزاسه و آکنه دارید، پیش از استفاده از محصولات لایه‌بردار یا ترکیبات فعال با پزشک یا داروساز مشورت کنید. برای آشنایی با نکات بیشتر، سایر مقالات پوست مجله سلامت بریم را بخوانید.